《洞见》读书笔记：佛教、自然选择与人类不满足的真相

作者分享了对《洞见——为何佛教中存在真相》一书的深度读后感。他概括了书中精华，指出自然选择使人类成为永不满足的生物，这是痛苦的根源。他系统性地摘录了 16 条核心观点，涵盖了人类幻觉、执念、自我意识的模块化本质，以及正念冥想如何帮助人们摆脱束缚、看清世界真相，最终以更快乐的状态去改变世界。全文融合了生物学、心理学和佛学视角，是一次深刻的跨学科思考。